-
Садовые фрукты - это щедро наделённый витаминами дар природы!
П ривет мои дорогие! Как я и обещала в предыдущей статье, мы продолжаем разговор о полезных фрутках, сегодня это - “Садовые фрукты ".
С адовые фрукты богаты витаминами и минералами, в частности, такие фрукты как абрикосы богаты бета-каротином - одним из наиболее важных антиоксидантов, являясь очень сбалансированным, с точки зрения питательных веществ. Абрикосы являются естественным источником витамина А. А вот персики и нектарины богаты витамином С, бета-каротин и другими антиоксидантами. Персики и нектарины отлично подходят для поддержания здоровья кожи, легких и пищевари
-
Микроволновая печь
Микроволновая печь
На первый взгляд, казалось бы, ничто не может быть проще, чем выбрать микроволновую печь, но, если вы идете в магазин электроприборов стоит отметить, что существует широкий спектр производителей микроволновых печей и каждая модель хороша по-своему.
В общем, существует несколько важных критериев на которые стоит обратить внимание при выборе микроволновой печи:
1. Стандартная или встраиваемая печь
Разница между ними заключается лишь в том, что микроволновая печь может просто быть установлена в любом месте на вашей кухне и ее изначальная преимущество в том, что можн
-
Цитрусовые - это настоящая витаминная бомба.
З дравствуйте дорогие друзья! В этой статье я хочу вам рассказать о пользе цитрусовых фруктов и о витаминах, которые содержат они.
Н ачну с апельсина. Этот сладкий, с ярко выраженным ароматом фрукт - богат фолиевой кислотой. Кроме того, что апельсиновый сок используют в качестве лекарственного средства от простуды и гриппа, он также полезен для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Для женщин, которые готовятся к беременности или уже беременны, в первые месяцы беременности рекомендуется принимать как можно больше фолиевой кислоты, которую вы, с легкостью, получите из свежев